białko olimp

Ok rozumiem. A więc zrobimy 3-4 treningi w ciągu tygodnia na zasadzie trening - dzień przerwy i tak w kółko. Powiedź mi czy nogi mogę robić na samym końcu, najbardziej mnie męczą. Czy warto zmieniać ćwiczenia czy raczej jechać kilka tyg takie same? Na razie robię sobie lekkie roztrenowanie i z planem chce ruszyć od 1 września. Plan oczywiście dam [...]

Cześć mam 15 lat, jeżdżę rowerem i nie chcę przy tym schudnąć a nawet chciałbym przybrać na masie. Stosuję białko od olimp i kupiłem na próbę ISO plus + l-carnite. Czy mogę stosować te oba środki na raz? Czy w ogóle w moim wieku mogę stosować ISO plus? Co to jest właściwie ta l-carnite?

[...] 67 kg. Jako pakiet startowy kupiłem: - BCAA 1000 XXL ActivLab 120 tabs - zażywam 2 tab. w dzień nietreningowy i 3 tab. w dzień treningowy (tabletki są paskudne, bleee), - białko serwatkowe WPC80 100% pure & instant whey protein concentrate firmy origin of nutriments (900 gram) - zażywam 1 porcję 30 gram w dzień nietreningowy i 2 porcje w dzień [...]

[...] TSE, Clenburexin, teraz Burn4All 8. ostatnia kuracja to BCAA allnutrition, TCM1100, lcarnitine Olimp, TSE, mam teraz Burn4all 1,5 pudełka, bcaa allnutrition i CM3, czasami białko 9. zapotrzebowanie kcal- 2838 kcal, rozkład białka/węglowodany/tłuszcze 426/1561/85 10. jestem przed składaniem zamówienia na suplementy, na okres 2 miesięcy [...]

[...] to warto przestawić się na bardziej pobudzający Redox Hardcore. Są to bardzo skuteczne, zaawansowane i bezpieczne produkty. https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Redox Koniecznie wypróbuj! Pamiętaj, że podczas odchudzania istotny jest także wyższy udział białka w diecie, a najłatwiej rozwiązać tą kwestię wypijając 1-2 pyszne białkowe szejki.

[...] to stosuje regularnie: witaminy mega daily one plus, zma, aspargin, Omega, spalacz cutting edge, d3+k, wit c, kolagen, ashwa(miałem miesiąc przerwy od wczoraj znów biorę), białko, carbo. Od jutra włączam b6 na zbicie prolaktyny i glukozamine. Brałem tez kilka t boosterow. Teraz kupiłem Olimp t100 hardcore ale jeszcze nie zacząłem. Dołożyć go?

[...] o siłę na treningach. Moje BMR pokazuje 2450 kcal, a jem mniej. Moja suplementacja to głównie Olimp. Kreatyna 4x1250mg , omega D3+k2, T100, Tribusteron, Bcaa + kofeina oraz białko WPC , WPI. Co możecie jako doświadczeni Koledzy mi doradzić. Nie chcę wyglądać wielki jak smok tylko się wyrzeźbić. Z góry dzięki Zmieniony przez - Witek_1984 w [...]

Z czego może wynikać to, że Olimp i Trec zalecają swój izolat stosować w dawce nawet 90 - 105 g proszku dziennie, a Nutrend zaleca tylko maksymalnie 50 g proszku dziennie ?? Czy białko Nutrend można stosować w podobnej ilości jak Olimp i Trec ??

Siema, jak dotąd używałem jako suplementację sportową będącą wsparciem treningów siłowych takie białka jak Olimp Pure Whey Isolate 95 albo Trec Isolate 100. Co sądzicie o białku Nutrend Iso Whey Prozero - 2250g ?? Po czym poznać, że jakieś białko ma dobry aminogram ??

[...] go na żywo kilkanaście lat temu w siłowni OLIMP Zabrze. Zrobiłem dzisiaj: wyciskanie sztangielek 10kgx12p 20kgx10p wyciskanie sztangi stojąc 48kg/5x5p brzuszki 50p Wypijam białko i wsiadam na rower - po raz pierwszy w tym roku 8-) [...]

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 77.5kg Wzrost : 175 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : Duża, treningi. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 razy w tygodniu treningi siłowe, [...]

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 77.5kg Wzrost : 175 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : Duża, treningi. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 razy w tygodniu treningi siłowe, [...]

[...] od 5 tygodni zacząłem ćwiczyć i postanowiłem zakupić bialko OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX CREATINE MEGA CAPS oraz OLIMP VITA-MIN . Białko zacząłem brać od samego początku teraz pytanie kiedy brać teraz to wszystko w jakich godzinach . Mój plan był taki że białko rano na czczo creatine po ćwiczeniach 4 kapsułki razem z witaminami . Proszę o poradę

Dobe, to w koncu olimp jest, ale dobre mozna też białko kupić i tansze.

[...] brać aby jakoś zrównoważyć "dietę", ponieważ samymi kanapeczki i sałatkami nic ugram. Czy jest jakiś "specyfik" który może zastąpić owe jedzenie np. jakiś konkretny szejk białko+puszka x/y/z, który będę wstanie zrobić podczas przerwy?? Jestem laikiem jeżeli chodzi o odżywki itp.itd. Ps. Potrzebuję pomocy, proszę nie piszcie zbędnych [...]

[...] to tak: dla 95kg:2945kcal 190g bialka 81g tluszczu 360 wegli teraz tak dla 77kg:2475kcal 150g białka 68g tluszczy 315g wegli Moje posiłki: ŚNIADANIE:ala owsianka 20g odżywki białkowej jogurt 70g skyr 20g płatków owsianych+1 banan +kiwi+4 wafle ryżowe 2 POSIŁEK:3 jajka bulka z szynką pomidorem ogórkiem + kawałęk papryki do pochrupania 3 POSIŁEK: [...]

Żadna ze znanych polski firmy oferujących odżywki nie produkuje surowca, czyli białka serwatkowego. Białka serwatkowe, które są podstawą odżywek białkowych produkowane są w mleczarniach. Firmy produkujące odżywki mieszają zakupiony surowiec z komponentami smakowymi, emulgatorami, czasem dodają do niego witaminy oraz inne substancje i pakują w [...]

Witam. Zawsze stosowałem białko WPC od różnych firm, sfd, allnutrition, optimum nutrition itd. Proch był zawsze bardzo podobny, taki bardziej zbity. Ostatnio kupiłem izolat olimp tak na spróbowanie, i proszek jest całkiem inny. Taki jakby suchy, bardziej sypki niż wpc. Czy izolat tym się charakteryzuje czy z moim białkiem jest coś nie tak?

Witam, siłownia już koło 2 lat, najpierw gainer potem białko i teraz zacząłem brać kreatynę najpierw Olimp mega caps 1250 ( efekt wow), teraz kupiłem od K** chociaż kompletnie nie jestem przekonany do tej firmy i słabo to idzie, biorę tylko 5g przed treningiem a w dzień nietreningowy na czczo też 5g. Mam nadzieję że ktoś doradzi jak to stosować [...]

1.Białko Izolat Biotech 2,2 odżywka białkowa jak najbardziej będzie przydatna w celu uzupełnienia braków białka w diecie 2.Cel Tech 2700g gainer zbędny. Nie powinieneś mieć problemów z dostarczeniem cukrów. 3.Glutamina 500g glutamina nie jest suplementem wartym uwagi 4.Omega3 Olimp jak najbardziej przyda się na cały rok 5.ZMA można wrzucić przed [...]